چت روم

گرچه زیست شناسی بر خلاف علم فیزیک که معمولا سیستم های زیست شناختی را بر حسب اشیایی که تسلیم قوانین فیزیکی تغییر نا پذیر تشریح شده با ریاضیات  را توصیف نمی کند، با اینحال توسط بسیاری از اصول و مفاهیم اصلی توصیف می گردد که شامل: جامعیت، تکامل، تنوع، تسلسل، هم ایستایی و فعل و انفعالات می گردد.

در مقیاس ذره ای ومولکولی ، زندگی مورد بررسی زیست شناسی مولکولی، زیست شیمی و علم وراثت مولکولی است. در مقیاس سلولی، مورد مطالعه زیست شناسی سلولی و در مقیاس های چند سلولی، مورد نظر فیزیولوژی، کالبد شناسی و بافت شناسی است. زیست شناسی رشدی حیات را در مقیاس رشد و نمو اندام یک موجود مورد مطالعه قرار می دهد. با بالا بردن مقیاس ها به بیش از یک موجود، علم وراثت چگونگی عملکرد وراثت بین والدین و فرزندان را مورد بررسی قرار می دهد. رفتار شناسی جانوری رفتار گروهی بیش از یک موجود را مطالعه می کند. علم وراثت جمعیتی میزان یک جمعیت کل را در در نظر دارد و علم سیستماتیک شاخص چند گونه ای اجداد موجودات را بررسی می کند. جمعیت های بهم وابسته ومحل سکونتشان در بوم شناسی و زیست شناسی تکاملی مورد مطالعه قرار می گیرد.

بهداشت صوت:

همه ی افراد جامعه به خصوص افرادی که به صورت حرفه ای از صوت استفاده می کنند. لازم است بهداشت صوت را رعایت کنند.

بهداشت صوت چیست؟

انسان ها به صدای خود و مکانیسم های زیستی که به گفتار می انجامند نیازمندند. از آنجا که انسان موجودی اجتماعی است همواره نیاز به برقراری ارتباط دارد. از این رو باید مواظب صدای خود باشیم . بهداشت صوت شامل روش هایی است که به ما کمک میکند بهتر و بیشتر از صوت خود استفاده کنیم بدون این که آسیبی به تار های صوتی ما وارد شود.

چه کسانی به صورت حرفه ای از صوت استفاده می کنند؟

این گروه شامل روحانیون،وکلا،معلمان، اپراتور های تلفن ، بازیگران ، گویندگان صدا و سیما ، خواننده ها ، قاریان قرآن ، مداحان حرفه ای ، اساتید ، گفتار درمانگرها و ... می باشند.

نکات زیر شامل مواردی است که برای رعایت بهداشت صوت باید آن ها را به خاطر داشته باشیم .

آشامیدن آب:

آشامیدن آب به مقدار زیاد برای صدا بسیار مفید است . پیشنهاد می شود روزانه 6 الی 8 لیوان آب بنوشید. بهتر است یک بطری آب همیشه به همراه داشته باشید. باید آنقدر آب بنوشید که ادرار کم رنگی داشته باشید.

آشامیدن آب سبب می شود مخاطی که روی تار های صوتی را گرفته اند نازک شوند و محیطی ورطوب و ایده آل برای کار تارهای صوتی ایجاد شود.

نوشیدنی هایی مثل قهوه، چای و اکثر نوشیدنی های غیر الکلی که کافئین دارند .برای صدای شما مضرند. چون باعث از دست رفتن آب بدن می شوند.

صاف کردن گلو:

صاف کردن گلو عادت نادرستی است . این مشکل در افرادی دیده می شود که مخاط زیادی روی تار های صوتی آنها را می پوشاند یا افرادی که بازگشت اسید معده به مری دارند.

صاف کردن گلو سبب برخورد شدید تار های صوتی می شود که برای آن ها بسیار آسیب رسان است.پس بهتر است این عادت را کنار بگذارید.

وقتی احساس کردید نیاز به صاف کردن گلو دارید کافی است آب دهان خود را جمع کنید و ناگهان ببلعید.یا مقداری آب را خرد خرد بیاشامید. قابل ذکر است صاف کردن گلو به شیوه ی معمول خود باعث تجمع بیشتر مخاط روی تارهای صوتی شما می شود و اغلب شما باید برای به دست آوردن صدای صاف نیاز دارید چندین بار این کار را انجام دهید.

بیماری باز گشت اسید معده به مری:

ترش کردن عامل پنهان و گاهی آشکار بسیاری از بیماری های حنجره و تار های صوتی است. بازگشت اسید معده به مری اغلب با سوزش سر دل همراه است. اما اگر شما تا به حال این حالت را تجربه نکردید مبنی براین نیست که کاملا سالم اید. با استفاده از روشهای کاهش اسید معده مثل خوردن غذاهای کم چرب می توانید از این عارضه و پیامد های آن در امان باشید.

استفاده ی نادرست و بیش از حد از صوت:

همیشه گفته می شود در همه ی کارها باید تعادل را رعایت کرد.در مورد استفاده از صوت هم همین طور است. استفاده ی نادرست و بیش از حد از تار های صوتی سبب مشکلات زیادی می شود.

با انتخاب دقیق لغات از ادامه ی بیش از حد گفتار جلوگیری کنید.

 از مکالمات طولانی پای تلفن خودداری کنید.اگر شغل شما به گونه ای است که باید در تمام روزبه تلفن پاسخ دهید هر 2 الی 3 ساعت 10 دقیقه به حنجره ی خود استراحت دهید.

تون صدای خود را در حد متوسط و پایین نگه دارید. این نکته مخصوص مکان هایی است که سر و صدای محیطی زیاد است.مثل مهمانی ها ، تاکسی، هواپیما و رستوران ها.

پیشنهاد ما این است که در این اماکن کمتر صحبت کنید. اگر مجبور بودید در این مکان ها صحبت کنید باید نزدیک فردی که می خواهید با او صحبت کنید بنشینید یا دم گوشی حرف بزنید.

گاهی شما نیاز دارید در مهمانی یا سالن شلوغی با افراد حاضر صحبت کنید . در این حالت از فریاد کشیدن یا داد زدن جدا خودداری کنید. بهتر است یک بلند گو همراه داشته باشید . در غیر این صورت برای جلب توجه و ساکت کردن افراد از سوت یا به هم زدن دست ها استفاده کنید .

فریاد زدن یا جیغ کشیدن به تار های صوتی آسیب زیادی میرساند.

سیگار کشیدن از بدترین کارهایی است که شما می توانید با صدای خود انجام دهید. تحریک تارهای صوتی به وسیله ی دود سیگار به التهاب مزمن حنجره ، پولیپ تارهای صوتی یا سرطان حنجره منجر می شود.

اگر صدایتان برایتان ارزشمند است سیبگار را ترک کنید. به خطرش نمی ارزد.

داروهایی که روی صوت اثر میگذارند:

آنتی هیستامین ها / دکونژسنتها :این داروها به طور معمول در درمان سرماخوردگی و آلرژی استفاده می شود.این داروها باعث خشکی تارهای صوتی می شوند که می تواند زیان آور باشد.

بیهوش کننده های موضعی:از این داروها اجتناب کنید.اگر می خواهید آواز بخوانید ،بی حس کردن گلو با چنین دارهایی فکر خوبی نیست.خواندن آواز در چنین شرایطی مثل نواختن پیانو با دستکش است.

محیط کار:

ازمحیط های خشک و پر از دود دوری کنید .مسافرت به محیط های خشک مثل کویر ،می تواند بر صوت شما اثر بدی بگذارد .در این محیط ها بهتر از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید.همچنین آب بیشتری بیاشامید.محیط هواپیما هم به طور واضح محیط خشکی است.اگر شما به طور مرتب با هواپیما مسافرت می کنید،باید به همان نسبت آب بیشتری بنوشید.

برای بررسی سیر تکامل و تشدید لکنت، این پدیده را باید به 5 سطح تقسیم کرد. تقسیم بندی براساس علائم اصلی، رفتارهای ثانویه، مسائل روانشناختی (احساسات و عواطف)، و طرز نگرش و دیدگاههای فرد لکنتی انجام می شود.

1.     ناروانی طبیعی (Normal   disfluency  ): 6-5/1 سالگی.

2.     لکنت مرزی (Borderline   Stuttering): 6-5/1 سالگی.

3.    لکنت اولیه (Begging S.): 8-2 سالگی.

4.    لکنت متوسط (Intermediate S.): 13-6 سالگی.

5.    لکنت پیشرفته (Advanced S.): 14 سالگی به بالا.

• این یک تقسیم بندی ترتیبی است اما ممکن است کودک دریک روز علائم ناروانی طبیعی و در روز بعد علائم لکنت مرزی یا متوسط را نشان دهد و یا به هر علتی هیچ علامتی نداشته باشد.

• دانستن این سطوح برای تشخیص افتراقی انواع لکنت و ناروانی لازم می باشد.

   یکی از اختلالات شایع گفتاری ، افراد مبتلا به لکنت یا ناروانی در گفتار می باشند . ناروانی ممکن است از ابتدای شروع گفتار کودک یا در مراحل بعدی رشد گفتار او و سنین بالاتر ایجاد گردد . مراجعه سریع و به موقع فرد به گفتار درمانی بسیار مهم است . هر چه از روزها و هفته های ناروان صحبت کردن فرد کمتر گذشته باشد ، درمان آسانتر است و پیش آگهی درمان می تواند بهتر باشد . این اختلال گفتاری تاثیرات منفی بسیارزیادی بر روی سایر مهارتهای ارتباطی شخصیتی و رشدی – تکاملی و ذهنی فرد می گذارد که درمان هرچه سریعتر می تواند باعث پیشگیری از ایجاد این تاثیرات منفی عمیق بر روی فرد ومهارتهای او گردد . پیشگیری از رسیدن فرد به اجتناب از صحبت کردن در جمع ، محدود کردن روابط اجتماعی و ارتباطی­اش ، تاثیرات عمیق بر روی اعتماد به نفس و سایر توانمندیهایش بسیار اهمیت دارد ، زیرا با  هر چه طولانی ترشدن این مشکل  گفتاری این تاثیرات منفی عمیق تر و آزار دهنده­تر می گردد . بطوری که دربزرگسالی می تواند کاملاً به این حقیقت دست یافت که اگر در سنین پائین تر فرد به درمان این اختلال پرداخته بود می توانست فرد دیگری از نظر شخصیتی ، تحصیلی ، اجتماعی ، ارتباطی ... باشد .

لکنت تکاملی:

لکنت تکاملی یا در زبان انگلیسی stutteringیک اختلال قابل مشاهده در روانی و ویژگی های طبیعی گفتار است.ویژگی گفتار روان اینست که دارای الگوهای زمانی است که از لحاظ اجتماعی قابل قبول بوده و بنابر این لکنت با عنوان ناروانی گفتار نامیده می شود. زیرا در این حالت وقفه هایی در جریان گفتار به وجود می آید.این ناروانی های گفتار نشاانه های لکنت تکاملی بوده واین شرایط را از سایر اختلالات گفتاری متمایز می کند.

مشاهده ی افراد دچار لکنت تکاملی سه ناروانی را که درون کلمات اتفاق می افتد را آشکار نموده است: تکرارهای صداها و هجاها کشیده گویی های صداو کلمات شکسته به صورت زیر است:

ü     تکرار های صدا و هجا:

سا- سا – ساعت چنده؟

ü     کشیده گویی های صدا:

سا-------عت چنده؟

ü     کلمات شکسته؟

سا(مکث)عت چنده

علاوه بر ناروانی هایی که درون کلمات رخ می دهدچهار ناروانی مشخص جریان گفتار رادر میان کلمات مختل می سازدکه عبارت اند ازبه میان اندازی ها(interjection  ) گیر صدادار و بی صدا(blocking  ) گریز گویی ها (circumlocution  ) و تکرار کلمات تک هجایی:

ü     به میان اندازی ها:

ساعت اوم م م چنده ؟

ü     گیر صدادار و بی صدا:( شخص برای صحبت کردن تلاش می کند در حالیکه هیچ صدایی یا صدای اندکی تولید میکند)

ساعت (مکث ) چنده؟

ü     گریز گویی ها ( جانشینی های کلمات برای اجتناب از کلمات دشوار یا شرح و بسط دادن جمله ی مورد نظر با به کار گیری کلمات مختلف )

ü     تکرار های کلمات تک هجایی:

من – من – من – ساعت دارم.

 ناروا نی های فوق الذک تنها مواردی اند که در لکت تکا ملی مشاهده میشود .برای مثال تکرار های کلمات چند هجایی اتفاق نمی افتد. یک مادر ممکن است در حالی که رفتار غلط کودک خود را سر زنش می کند دچار بند آمدن زبان شود و فریاد بزند: "سیا سیا سیا سیامک " تکرار ترکیب دو هجایی سیا نمونه ای از گفتار لکنتی بوده اما مشخصه ی لکنت تکاملی نیست.

ü     تعیین مکان وقوع لکنت در گفتار:

علاوه بر انواع خاصی از ناروانی ها که در لکنت تکاملی پیدا می شود این شرایط از طریق زمان رویداد این ناروانی ها تعیین میشود .

لکنت تکاملی از طریق بروز ناروانی ها در شروع کلمات و عبارات مشخص میگردد. برای مثال یک شخص دچار لکنت تکاملی امادگی بسیار بیشتری دارد که در هنگام درخواست "لطفا نمک را بدهید" بدین صورت لکنت نماید:

 " ل – ل- ل- لطفا نمک را بدهید"

در مقابل کاملا غیر معمول است که ناروانی در بخش پایانی این درخواست ظاهر شود:

لطفا "نمک را ب-ب- بدهید."

این جنبه ی لکنت به تمایز آن از لکنت تکاملی کمک می نماید. در هنگام بند آمدن زبان این پدیده ی خاص وجود ندارد. این ویژگی همچنین یکی از نا امید کننده ترین تظاهرات لکنت تکاملی است:لکنت در اغاز جملات رخ می دهد . یکی از رایج ترین مواقع بروز لکنت هنگام پاسخ گویی به تلفن است . شروع کلمه ی " الو" میتواند برای افراد لکنتی مشکل باشد . از این جا که این یک علامت قطعی لکنت است به دنبال آن ایجاد یای در فرد لکنتی معمول میباشد.

در لکنت تکاملی درجه ی لکنت می تواند می تواند د ر میان افراد بسیار متغیر باشد.همچنین افراد لکنتی گاهی به طور خفیف و گاهی به طور شدید لکنت می کنند. یعنی افراد دارای روز های خوب و بد هستند? به عبارت دیگر دارای دوره های افزایش و کاهش ناروانی می باشند.